Trastornos del sueño infantil.

COMO PADRES AVECES LIDIAMOS CON ESTOS TIPOS DE TRASNORNOS.

 A CONTINUACION TE PRESENTAMOS ALGUNOS DE ELLOS: 

INSOMNIO POR HÁBITOS INCORRECTOS

Es el trastorno del sueño más frecuente en los niños, afectando a más del 30% de la población infantil. Suele aparecer entre los 6 meses y los 5 años. Se considera que un niño sufre insomnio si al menos dos veces por semana necesita más de 45 minutos para quedarse dormido, o si se despierta totalmente al menos una vez por semana sin poder dormirse de nuevo. 

La causa está relacionada con una adquisición inadecuada de hábitos de sueño y el tratamiento adecuado es la reeducación de dichos hábitos. 

INSOMNIO POR CAUSAS PSICOLÓGICAS

Este tipo de insomnio es más frecuente a partir de los 5 años. Se relaciona con las dificultades de adaptación a nuevas situaciones o cambios (p.ej. comenzar la guardería o el colegio) que puede generarles tensiones; en otras ocasiones la oscuridad o la soledad producen miedo o ansiedad, desencadenando problemas con el sueño. 

El tratamiento de elección es la psicoterapia dirigida a mejorar las tensiones y la ansiedad que mantiene el problema. 

PESADILLAS

Son sueños que producen miedo y que normalmente despiertan al niño. Suelen despertarse conscientes y son capaces de contar lo que ha pasado. Se producen, generalmente, al final de la noche. 

Ocurre entre el 10% y el 50% de los niños de 3 a 5 años, pudiendo persistir hasta la edad adulta.

Su aparición se asocia con estados de ansiedad o preocupación. Si las pesadillas son frecuentes se recomienda psicoterapia.

Esta información la copiamos textualmente de la siguiente página de internet: http://www.psicologoslr.es/trastornos-psicologicos-del-nino.

(Consultado el día 15 de abril del 2013).